- Ansia e preoccupazioni eccessive riguardo a vari argomenti, presenti quasi tutti i giorni per almeno 6 mesi.
- Difficoltà a controllare i pensieri legati alla preoccupazione.
- Le preoccupazioni sono accompagnate da almeno 3 dei seguenti sintomi: irritabilità, affaticamento, tensione muscolare, vuoti di memoria, disturbi del sonno e dell’appetito.
- Ansia e preoccupazioni interferiscono significativamente con le attività quotidiane e la qualità della vita.
Disturbo d’ansia generalizzato (DAG)
I SINTOMI
Le tecniche
Mi affido alle TECNICHE DI RILASSAMENTO E RISTRUTTURAZIONE COGNITIVA
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